การออกกำลังกายแอโรบิกอาจลดความดันโลหิต

การออกกำลังกายแอโรบิกเป็นหนึ่งในการรักษาทางเลือกที่จะช่วยให้คนที่จะลดความดันโลหิตของพวกเขางบโดยสมาคมหัวใจอเมริกันในวารสารความดันโลหิตสูงระบุว่าวิธีการที่จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีระดับความดันโลหิตสูงกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอทหรือ บุคคลที่ไม่ได้ตอบสนองดีต่อรูปแบบดั้งเดิมของยามันแนะนำโปรแกรมการเดินหรือสี่สัปดาห์ของการออกกำลังกายที่มีมิติเท่ากันจับมือกับหลังที่อาจส่งผลต่อการลดลงของสิบเปอร์เซ็นต์ของความดันโลหิตและ diastolic โรเบิร์ตบรู๊ค, รองศาสตราจารย์ที่ มหาวิทยาลัยมิชิแกนในแอนอาร์เบอร์กล่าวว่ามีไม่การศึกษาการออกแบบที่ดีมากติดทนนานกว่าไม่กี่สัปดาห์ที่มองเข้าไปในการรักษาทางเลือกและที่หลายคนตั้งคำถามกับค่าของพวกเขาเขาเพิ่ม: ‘การร้องขอจากผู้ป่วยที่พบบ่อยคือ’ ฉันทำไม่ได้ ชอบที่จะใช้ยาสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อลดความดันโลหิตของฉันได้อย่างไร เราต้องการที่จะให้ทิศทางบาง. แต่สมาคมหัวใจอเมริกันเตือนว่าการรักษาเหล่านี้ไม่ควรเปลี่ยนวิธีการพิสูจน์เช่นการหยุดสูบบุหรี่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงหรือรับประทานอาหารที่สมดุล

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

กลายพันธุ์ของยีนที่เชื่อมโยงกับการพัฒนาโรคมะเร็งผิวหนัง

การกลายพันธุ์ของประเภทเฉพาะของViva3388ยีนที่ได้รับการเชื่อมโยงกับความเป็นไปได้มากขึ้นของการพัฒนาโรคมะเร็งผิวหนังตามที่ทีมงานของนักวิจัย

นักวิทยาศาสตร์นำโดย Wellcome ไว้ใจสถาบันแซงเจอร์ในสหราชอาณาจักรตรวจสอบประวัติครอบครัวของมะเร็ง melanoma และดำเนินการทดสอบทางพันธุกรรมในผู้ป่วยเพื่อดูว่าทำไมคนบางคนปรากฏแนวโน้มที่จะพัฒนาโรค

พวกเขาค้นพบว่าการกลายพันธุ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งยกเลิกการทำงานของยีนที่เรียกว่า POT1 ซึ่งมักจะทำหน้าที่ในการป้องกันความเสียหายต่อโครโมโซม ไม่ว่าแพ็คเก็ต DN จะเผชิญกับอันตรายจากสิ่งที่ชอบแสงแดด

การเขียนในวารสารธรรมชาติพันธุศาสตร์ผู้เขียนการศึกษากล่าวว่าการค้นพบอาจนำไปสู่​​วิธีการหาว่าใครในครอบครัวที่มีความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังและมั่นใจว่าพวกเขาจะถูกตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอสำหรับสัญญาณของมัน

ศาสตราจารย์นิคเฮย์เวิร์ดกล่าวว่าผู้ให้บริการจะได้ประโยชน์จากการตรวจสอบเข้มงวดมากขึ้นผิวหกเดือน มันเป็นไปได้ว่าจากนี้บางคลินิกโรคมะเร็งในครอบครัวจะแนะนำการทดสอบ POT1 ในความหนาแน่นสูงครอบครัวเนื้องอก.

ผู้ให้บริการยังจะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการเปิดเผยผิวของพวกเขาไปยังดวงอาทิตย์

มันมาหลังจากการศึกษาภาษาฝรั่งเศสตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังของอังกฤษพบว่าผู้ชายอายุ 20-64 อาจจะโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนังเพราะพวกเขาส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะไม่สนใจคำเตือนเกี่ยวกับการปกป้องตัวเองจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์

ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงในกลุ่มอายุเดียวกันแสดงให้เห็นถึงความเข้าใจที่ดีที่สุดและส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะสวมใส่ครีมกันแดดและเสื้อผ้าที่ใช้ป้องกัน

นี้อาจเป็นสาเหตุที่อัตราการตายจากโรคมะเร็งร้ายอยู่ในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงในปัจจุบันร้อยละ 70 สูงกว่า

ตามที่วิจัยโรคมะเร็งสหราชอาณาจักร 12,818 อังกฤษได้รับการวินิจฉัยเนื้องอกชนิดร้ายแรงในปี 2010 ปีที่ผ่านมามากที่สุดสำหรับตัวเลขที่มีอยู่ ต่อปีมี 2,209 คนเสียชีวิตจากโรคนี้ได้

แต่อัตราการรอดชีวิตที่ดีเมื่อโรคมะเร็งที่ถูกจับได้เร็วพอViva3388 แท้จริงระหว่าง 2005 และ 2009, ร้อยละ 88.2 ของผู้ป่วยเนื้องอกมะเร็งผิวหนังผู้ใหญ่ร้ายรอดเป็นเวลาห้าปีหรือมากกว่าต่อไปนี้การวินิจฉัยของพวกเขา

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

วิธีที่จะต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัย

สาวน้อยAging เป็นกังวลสำหรับจำนวนมากเราบาคาร่า แน่นอนว่าหลาย ๆ คน (คือคนดัง) ไปตามมีดและได้รับชนิดของขั้นตอนเครื่องสำอางบางอย่าง แต่นี้ไม่ได้เป็นทางออกเดียวที่ออกมี ในความเป็นจริงมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำที่ไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยได้

มีหลายสิ่งที่ง่ายที่คุณสามารถทำได้เมื่อค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับริ้วรอย ในความเป็นจริงมากที่สุดของพวกเขาเป็นสิ่งที่คุณสามารถเริ่มต้นทำในวัยเด็กซึ่งจะช่วยให้คุณกำลังมองหาหนุ่มสาวที่ช่วยให้คุณรู้สึกหนุ่มสาวและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการทั่วไปของริ้วรอยที่คนส่วนใหญ่ต้องการหลีกเลี่ยง โดยไม่คำนึงถึงว่าคุณอายุก็ไม่เร็วเกินไปที่จะเริ่มต้นกับบางส่วนของเทคนิคเหล่านี้เมื่อคุณกำลังพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอย

1 สวมใส่ครีมกันแดด -

เชื่อหรือไม่ว่าดวงอาทิตย์ทำให้เกิดความเสียหายที่สำคัญกับผิวของคุณและสำหรับคนส่วนใหญ่, ครีมกันแดดเป็นเพียงวิธีการปกป้องผิวของคุณจากโรคมะเร็ง แต่นี้เป็นกรณีที่ไม่ การเปิดรับมากเกินไปกับดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดริ้วรอยจุดด่างดวงอาทิตย์, ความแห้งกร้านและโทนสีผิวไม่สม่ำเสมอถ้าคุณอยู่นอกมากกว่า 10 ถึง 15 นาทีต่อวัน, ครีมกันแดดสามารถช่วย การใช้สิ่งที่มีค่า SPF 15 หรือแข็งแรงที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ นอกจากจะช่วยให้การต่อสู้ริ้วรอย, ครีมกันแดดยังจะช่วยให้มีเส้นสีแทนได้และหลีกเลี่ยงมะเขือเทศสีผิวที่เป็นสีแดง

2 กินดี -

ดูเหมือนง่ายพอใช่มั้ย แต่สำหรับส่วนใหญ่ของเราวันของเรามีความน่าตื่นเต้น เมื่อเราไม่สามารถทำให้อาหารกลางวันเราหยุดที่ร้านอาหารอาหารอย่างรวดเร็ว ถ้าเรามีวันที่วุ่นวายในที่ทำงานเราอาจจะเลือกรับประทานอาหารค่ำระหว่างทางกลับบ้าน สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่ไม่แข็งแรง แต่อาหารที่ไม่ดีและขาดการโภชนาการที่สมดุลจะนำไปสู่​​สัญญาณเริ่มต้นของการเกิดริ้วรอย ห้าเสิร์ฟผลไม้และผักในแต่ละวันได้รับในแหล่งที่มาของวิตามินที่จำเป็นในแต่ละวันและ 8 แก้วน้ำในแต่ละวันก็จะช่วยให้ร่างกายของคุณดูอ่อนเยาว์และจะช่วยให้คุณรู้สึกว่าน้องเป็นอย่างดี คุณควรพยายามที่จะ จำกัด การบริโภคไขมัน 35% ของแคลอรี่ทุกวันและพยายามที่จะได้รับอย่างน้อย 15% ของแคลอรี่จากแหล่งที่อุดมไปด้วยโปรตีน ทำเช่นนี้จะช่วยต่อสู้กับริ้วรอยแห่งวัย บาคาร่า  แต่ยังจะช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วยและโรคที่แตกต่างกันซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในบุคคลที่มีอาหารที่ไม่ดีเช่นโรคเบาหวาน

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

ทำไมต้องเวียนเทียนทางขวา

ใกล้ วันสำคัญทางพระพุทธศาสนา วันมาฆบูชา กันแล้ว พุทธศาสนิกชนอย่างพวกเราก็คงจะ เข้าวัด ทำบุญ เวียนเทียน กัน แต่!เพื่อนๆเคยสงสัยกันบ้างรึเปล่าว่า? ทำไม เราถึงต้องเดือนเวียนเทียนทางขวา ทำไมถึงไม่เวียนซ้าย .. วันนี้ teen.mthai จะนำ เกร็ดความรู้ มาบอกกันคะ ^^วันสำคัญในทาง??พระพุทธศาสนาที่พุทธศาสนิกชนนิยมประกอบพิธีกรรมมีการบูชาเป็นต้น เพื่อระลึกคุณพระรัตนตรัยเป็นพิเศษแต่เดิมนั้นกำหนดไว้ ๓ วันคือ วันวิสาขบูชา วันอัฏฐมีบูชา และ วันมาฆบูชา แต่ภายหลังได้เพิ่ม วันอาสาฬหบูชา เข้ามาจึงรวมเป็น??๔??วันLink เข้า SBOBET

Link เข้า SBOBET

Posted in ความรู้ทั่วไป | Leave a comment

แพทย์พบยีนที่เชื่อมโยงกับความดันโลหิต

แพทย์ในสหราชอาณาจักรมีการระบุ 11 ยีนใหม่ GoldClub Slotที่มีการเชื่อมโยงกับระดับที่แตกต่างกันของความดันโลหิตซึ่งอาจนำไปสู่การรักษาใหม่ที่ถูกพัฒนาขึ้นมาสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงของสภาพนักวิจัยที่ควีนแมรี่มหาวิทยาลัยลอนดอนได้ค้นพบหลังจากการตรวจสอบดีเอ็นเอ 87,736 ของผู้ป่วยเพิ่มเติม 63,368 บุคคลที่ได้ผ่านการทดสอบดีเอ็นเอของพวกเขาเกินไปที่จะตรวจสอบความถูกต้องของผลการวิจัยของแพทย์ผลการตรวจสอบอย่างละเอียดที่นำไปสู่การระบุจาก 11 ยีนใหม่ที่มีการเชื่อมโยงกับระดับที่แตกต่างกันของความดันโลหิตและความเสี่ยงของการพัฒนา ปัญหาหัวใจอื่น ๆ ที่  แพทมันโรศาสตราจารย์ในโมเลกุลยากล่าวว่า “การค้นพบเหล่านี้สายพันธุ์ทางพันธุกรรมใหม่ให้ข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญเป็นวิธีการที่ร่างกายควบคุมความดันเลือด.” เธอเสริมว่าการวิจัยต่อไปขณะนี้กำลังวางแผนที่เธอหวังที่จะนำไปสู่ การพัฒนาวิธีการรักษาใหม่ GoldClub Slot สำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงเพื่อลดจำนวนผู้เสียชีวิตที่เกิดจากโรคทั่วโลก

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

ความเครียดอาจทำให้คนอ่อนแอในวัยชรา

การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องLink เข้า IBCBETกับความเครียดอาจนำไปสู่ความอ่อนแอในชีวิตต่อมาการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่านักวิจัยจาก Helmholtz Zentrum มิวนิกในเยอรมนีดำเนินการวิเคราะห์ของผู้ป่วย 745 อายุระหว่าง 65 และ 90  ระดับของพวกเขา cortisol ฮอร์โมนความเครียดในการวัดผ่าน ตัวอย่างน้ำลายที่สามครั้งตลอดทั้งวัน – เมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมา 30 นาทีต่อมาและในช่วงเย็น  ก็พบว่าจำนวนเงินที่ลดลงของสารเคมีในตอนเช้าและระดับที่สูงขึ้นในเวลากลางคืนที่พบในผู้ป่วยที่ได้รับการจัดว่าเป็นอ่อนแออาการ ที่นำไปสู่ผู้เข้าร่วมได้รับการวินิจฉัยว่ามีความอ่อนแอรวมอ่อนเพลียรู้สึกอ่อนแอการสูญเสียน้ำหนักที่สำคัญความเร็วในการเดินช้าและขาดพลังงานที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพใด ๆHamimatunnisa Johar ผู้ร่วมเขียนผลการศึกษากล่าวว่า “จากผลการศึกษา เชื่อมโยงระหว่างการควบคุมการคอร์ติซอกระจัดกระจายLink เข้า IBCBETและการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเป็นพยาธิสรีรวิทยาพื้นฐานของความอ่อนแอ

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

ที่มาของเทพนิยายกริมม์

เทพนิยายกริมม์ เกิดขึ้นจากความสนใจอย่างลึกซึ้งในด้านภาษา ไวยกรณ์ และประวัติศาสตร์ของสองพี่น้อง เจคอบ กริมม์ (Jacob Grimm) และวิลเฮล์ม กริมม์ (Wilhelm Grimm) ชาวเยอรมัน โดย นิทานของพวกเขารวบรวมขึ้นจากคำบอกเล่าที่ได้ฟังมา และได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อปี ค.ศ. 1812 ด้วยชื่อ Children’s and Household Tales (นิทานสำหรับเด็กและนิทานประจำบ้าน) ซึ่งในภาษาอังกฤษมักเรียกกันว่า Grimm’s Fairy Tales(เทพนิยายกริมม์)ในช่วงแรกได้รับเสียงวิจารณ์ที่ไม่ค่อยดีนัก ด้วยเรื่องราวที่มิได้สวยงามอ่อนหวาน ดังที่ได้อ่านกันในปัจจุบัน แต่ต่อมาภายหลังมีการขัดเกลา เนื้อเรื่องให้น่าอ่านมากขึ้น และเมื่อได้รับการแปลเป็นภาษาอื่น ยังมีการตัดทอนเนื้อหาที่ล่อแหลม หรือรุนแรง บางส่วนออกไปด้วยViva3388

Viva3388

 

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

Acupressure อาจบรรเทาอาการไมเกรนอาการคลื่นไส้

การใช้สายรัดข้อมือ acupressure จะช่วยให้บรรเทาอาการคลื่นไส้SBOBETในผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรน, การศึกษาได้แสดงให้เห็น

ดร. โซลทัน Medgyessy จากเบโรลินาคลินิกใน Lohne, เยอรมนี, เป็นการนำเสนอผลการวิจัยล่าสุดของเขาในระหว่างการปวดหัวในสภาคองเกรสของสหรัฐในสัปดาห์นี้ (27-30 มิถุนายน)

การศึกษาของเขาที่เกี่ยวข้องกับ 41 ผู้ป่วยที่มีประสบการณ์เฉลี่ยจาก 33 วันที่มีอาการไมเกรนในสามเดือนก่อนหน้ามีอาการคลื่นไส้มักจะจัดอันดับเป็น 6.2 ในระดับหนึ่งถึงสิบ

ผู้เข้าร่วมจะได้รับทะเลแถบสายรัดข้อมือ acupressure – ที่มักจะสวมใส่เพื่อความสะดวกการเคลื่อนไหวและการแพ้ท้อง – แทนของยาเสพติด antiemetic ของพวกเขาตามปกติ

ดร. Medgyessy พบว่าร้อยละ 83 ของผู้ป่วยที่มีประสบการณ์ลดอาการคลื่นไส้ในขณะที่ใส่สายรัดข้อมือ acupressure

ผู้ป่วยรู้สึกว่าค่าเฉลี่ยผลประโยชน์หลังจาก 28 นาทีของการใช้งานและการจัดอันดับความรุนแรงของอาการคลื่นไส้ของพวกเขาเป็นเพียงแค่ 2.9 จากสิบหลังการรักษา

นอกจากนี้ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 98) ของผู้ป่วยที่กล่าวว่าพวกเขาจะใช้สายรัดข้อมืออีกครั้งในอนาคต

‘สายรัดข้อมือ Acupressure เป็นยาฟรีและที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญในการใช้การบำบัดไมเกรนอาการคลื่นไส้นี้ที่พวกเขามีความเสี่ยงสำหรับการปฏิสัมพันธ์กับยาเสพติดไมเกรนหรือผลข้างเคียงที่มีประสบการณ์โดยทั่วไปกับยากลุ่ม antiemetic เช่นวิงเวียนSBOBETหรือเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าไม่’ ดร. Medgyessy สังเกต

เขาเสริมว่าผลการวิจัยแสดง ‘ก้าวที่สำคัญต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

ปั๊ม ‘ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ปั๊มมีแนวโน้มที่จะดีกว่าการฉีดอินซูลินเมื่อดาวน์โหลด GClubจัดการชนิดที่ 1 โรคเบาหวาน – สภาพเมื่อร่างกายไม่ผลิตอินซูลินเพียงพอ – ในเด็กการวิจัยใหม่พบ

รองศาสตราจารย์ลิซาเบ ธ เดวิสและเพื่อนร่วมงานของเธอจากโรงพยาบาลมาร์กาเร็ปริ๊นเซสสำหรับเด็กในประเทศออสเตรเลียเมื่อเทียบกับผลลัพธ์ที่ได้จากการรักษาด้วยเครื่องสูบน้ำที่มาจากการฉีดโดยใช้ข้อมูลที่ครอบคลุมเจ็ดปี

ผู้ป่วยบาง 345 อายุระหว่างสองและ 19 ปีที่ได้รับการรักษาด้วยการใช้เครื่องสูบน้ำถูกจับคู่กับการควบคุมการฉีด ทั้งหมดของบุคคลกลุ่มเครื่องสูบน้ำที่ได้รับการจัดการโรคเบาหวานของพวกเขาสำหรับระหว่างหกเดือนและ 15.5 ปี

พบว่ากลุ่มเครื่องสูบน้ำที่มีประสบการณ์จำนวนลดลงอย่างมีนัยสำคัญของเหตุการณ์รุนแรง hypoglycaemia (จาก 14.7 ต่อ 100 ต่อปีเพียง 7.2) เช่นเดียวกับที่น้อยลงรับสมัครโรงพยาบาลเบาหวาน

ในทางตรงกันข้ามกลุ่มที่มีประสบการณ์การฉีดที่เกิดขึ้นในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง hypoglycaemia (จาก 6.8 ต่อ 100 ต่อปี 10.2)

การศึกษา – การตีพิมพ์ในวารสาร Diabetologia – แนะนำปั๊มมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดกว่าการฉีดอินซูลินและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนน้อยลง

‘ข้อมูลของเรายืนยันว่าการรักษาด้วยอินซูลินปั๊มดาวน์โหลด GClubให้การปรับปรุงในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่มีอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดปี’ ศาสตราจารย์เดวิสกล่าวว่า

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment

ข้อดี-ข้อเสียแต่ละรส(ชาติ)

การรับประทานอาหารให้อร่อย ‘รสชาติ’ ถือเป็นส่วนสำคัญที่สุด แต่คุณรู้หรือไม่ว่ารสชาติของอาหาร มีทั้งผลดีและเสียต่อร่างกายของเรา หากกินมากเกินไปอาจได้รับโทษของรสชาติเหล่านั้น ร่วมด้วยอาหารรสเปรี้ยว ข้อดี ตรงที่ความเปรี้ยวช่วยในการกระตุ้นตับและถุงน้ำดีให้ปล่อยน้ำย่อย ในการดูดซึมอาหารของร่างกาย ฟอกเลือด เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยขับเสมหะ และแก้เลือดออกตามไรฟันได้ ข้อเสีย ของการกินอาหารรสเปรี้ยวมากเกินไป จะทำให้ท้องเสีย ร้อนใน และระบบน้ำเหลืองในร่างกายมีปัญหา จึงทำให้แผลหายช้า และเป็นสาเหตุหนึ่งให้เกิดฟันผุอีกด้วยอาหารรสเผ็ด ข้อดี คือช่วยให้การทำงานของปอดและลำไส้เป็นไปตามปกติ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยขับเหงื่อ ขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ ช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหารให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ข้อเสีย อาหารรสเผ็ดจัดก่อให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะรสเผ็ดจากเครื่องแกง มักมีส่วนผสมของเกลือ กะปิ ผงชูรส ซึ่งมีโซเดียมอยู่มาก เสี่ยงต่อการเป็นโรคไตและความดันโลหิตสูงลิงค์เข้าเล่น GClub

Posted in สาระความรู้ | Leave a comment